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Défi Méditation 21 jours
lun. 12 sept.
|Chez vous
Mon objectif avec ce défi, c’est de vous inciter à prendre un engagement de trois semaines avec vous-même. Souvent, c’est juste une main tendue qu’il nous faut pour intégrer une nouvelle habitude ! * 3 LIVE 45 minutes les lundis 20h15 * 18 audios d'environ 5 minutes
Heure & Lieu
12 sept. 2022, 20 h 15 – 21 h 00
Chez vous
À propos de l'évènement
Chaque lundi soir à 20h15 : Une séance LIVE de 45 minutes sera offerte pour débuter la semaine. Je donnerai quelques explications, nous ferons une méditation guidée et à la toute fin, je serai disponible pour répondre à vos questions, s’il y en a.
Le reste de la semaine, une courte capsule audio d’environ 5 minutes vous sera envoyée afin que vous pratiquiez au moment le plus opportun pour vous.
Les séances seront envoyées chaque matin très tôt et seront disponibles durant 3 jours en rediffusion.