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dim. 24 avr.

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Québec

Alimentation consciente

Atelier de 120 minutes incluant des informations sur la nutrition ainsi qu'une séance de yoga

Les inscriptions sont closes
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Alimentation consciente
Alimentation consciente

Heure & Lieu

24 avr. 2022, 14 h 00 – 16 h 00

Québec, 990 Rte de l'Église, Québec, QC G1V 3V5, Canada

À propos de l'évènement

Nous survolerons les concepts de base de l’alimentation consciente. Qu’entend-on par l’écoute de ses signaux de faim et de satiété ? Comment augmenter la conscience par rapport à ses besoins corporels réels et reconnaitre quand s’arrêter ? Cet atelier se veut une introduction pour apprendre à savourer tout ce qui entre dans notre corps.

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